Charla con el arguedano Alain Sola
MIÉRCOLES 27 DICIEMBRE 19:00h
Espacio Cultural La Capilla – Arguedas
El deporte de alto rendimiento está cambiando y no solamente desde el punto de vista audiovisual o de análisis tecnológico. La palabra RENDIMIENTO está asociada también a todo lo relacionado con recuperación de la fatiga, control de la carga de entrenamiento y rehabilitación de las lesiones. En la breve ponencia del próximo día 27 de diciembre, además de disfrutar de la compañía de la gente de mi pueblo, intentaré ofrecer a los presentes un trocito de mi trabajo. Un pequeño resumen de cómo el medio acuático, la suplementación, el control del sueño, los trabajos de fuerza en el gimnasio, etc pueden ser determinantes para lograr los objetivos deportivos que las exigencias del alto rendimiento requieren.