Para hoy y para los próximos días hay una predicción para la zona de Ribera del Ebro de alerta naranja por altas temperaturas ambientales (temperaturas por encima de los 36 grados de máxima y de 20 de grados de mínima).
Dichas temperaturas ambientales pueden suponer una situación de alto riesgo para la población, sobre todo para determinados colectivos entre los que se encuentran las personas mayores.
Las altas temperaturas pueden producir problemas de salud como deshidratación, calambres, agotamiento o un golpe de calor, con temperatura corporal de 39º C o más, dolor de cabeza, confusión o pérdida de conocimiento, que necesitan atención sanitaria.
PARA PREVENIR PROBLEMAS DE SALUD LE RECOMENDAMOS:
Beber más agua y líquidos frescos a menudo.
Estar fresco: mojarse, bañarse o ducharse con agua fresca, usar ventilador o aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados (cines, cafeterías, comercios).
Protegerse del sol, evitando salir a la calle en las horas de más calor, poniéndose a la sombra…
No hacer esfuerzos físicos (trabajo, ejercicio físico, compra, limpieza…) al sol ni en las horas de más calor
Cuidar especialmente a la gente mayor: Contactar con ellos (familiares, amigos, vecinos…) al menos dos veces al día y asegurarse de su estado de salud y de que aplican estas medidas.
En los lugares de trabajo: Extremar el cumplimiento de las medidas preventivas para reducir el riesgo de estrés térmico.
Consultar en los Servicios de salud enseguida si hay temperatura muy alta sin otra causa o alteraciones del estado de consciencia.
Os recordamos la importancia de la declaración de casos por patología relacionada al calor al teléfono de guardia 620598903.
PARA LOS DÍAS 3, 4, 5 Y 6 DE AGOSTO HAY UNA PREDICCIÓN PARA LA RIBERA DEL EBRO (TUDELA) DE ALERTA NARANJA POR ALTAS TEMPERATURAS AMBIENTALES (TEMPERATURAS POR ENCIMA DE 36oC LA T MAX Y 20oC LA T MÍN PARA LA ZONA DE LA RIBERA DEL EBRO).
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TUDELA (Fuente AEMET) |
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Ta Max |
Ta Mín |
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02/08/2018 |
39 |
20 |
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03/08/2018 |
38 |
22 |
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04/08/2018 |
37 |
23 |
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05/08/2018 |
37 |
23 |
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06/08/2018 |
38 |
21 |
Fuente: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/tudela-id31232 (Revisado el 02/08/2018 a las 10:00 horas)
Para el mismo periodo, las temperaturas previstas en Pamplona (empleadas para valoración de las temperaturas en el resto de Navarra) no superan los umbrales establecidos para la declaración de alertas (T máxima 36oC/T mínima 18oC)
RECORDAR:
El calor excesivo puede afectar a todas las personas, pero especialmente a niños y niñas, mayores o enfermas.
En algunas ocasiones puede producir problemas de salud como deshidratación, calambres, agotamiento o un golpe de calor, con temperatura corporal de 39o C o más, dolor de cabeza, confusión o pérdida de conocimiento, que necesitan atención sanitaria.
Esto pasa porque el sistema habitual de control de temperatura del cuerpo se sobrecarga mucho. Pero se puede prevenir favoreciendo los mecanismos de enfriamiento del cuerpo.
PARA PREVENIR PROBLEMAS DE SALUD LE RECOMENDAMOS: Beber más agua y líquidos frescos a menudo.
Estar fresco: mojarse, bañarse o ducharse con agua fresca, usar ventilador o aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados (cines, cafeterías, comercios…)
Protegerse del sol, evitando salir a la calle en las horas de más calor, poniéndose a la sombra…
No hacer esfuerzos físicos (trabajo, ejercicio físico, compra, limpieza…) al sol ni en las horas de más calor
Cuidar especialmente a la gente mayor: Contactar con ellos (familiares, amigos, vecinos…) al menos dos veces al día y asegurarse de su estado de salud y de que aplican estas medidas.
En los lugares de trabajo: Extremar el cumplimiento de las medidas preventivas para reducir el riesgo de estrés térmico.
Consultar en los Servicios de salud enseguida si hay temperatura muy alta sin otra causa o alteraciones del estado de consciencia.
Os recordamos la importancia de la declaración de casos por patología relacionada al calor al teléfono de guardia 620598903.
Pamplona a 2 de agosto de 2018
Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra